眠活

この間、

スマホのアプリを使って分かったことなんだけど、

自分の熟睡度は３０％だということが判明。

こりゃイカンですな・・・。









翌日、４時起き釣行だったから！？

デカバスが釣れました。

ポテンシャル高い場所ですな！！








まずは寝る前の生活より見直して行こう。

首痛いし枕とかも変えた方がいいかな？

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